Zabawa w piątek w czwartek

Tak! Byliśmy w stanie udać się do Disneylandu zeszłej nocy! Ben i ja kupiliśmy roczne karnety Disneylandu w lutym, ale tak naprawdę ich nie użyliśmy,…

Jak zrobić letni styl szafy kapsułkowej

Jestem bardzo podekscytowany, że mogę podzielić się tym, jak zrobiłem garderobę na kapsułki na lato i jak możesz to zrobić. Po pierwsze, odpowiem na pytanie,…

Niedziela ustawiona – po prostu zrób to.

Przyniosłem wczoraj sałatkę z drobiu orientalnym na uroczystość, a także zabrałem resztę na dzisiejszy lunch. Tak, możesz to zrobić bez braku szacunku, gdy jest to…

Profesor zarządzania sportem Michael Ross awansował na przewodniczącego w Shorter

Michael Ross, asystent profesora zarządzania sportem AZ Alkmaar Koszulka na Shorter University, został awansowany na przewodniczącego zarządzania sportem Reprezentacja Danii w piłce nożnej mężczyzn Koszulka…

Domowy brunch, z wyjątkiem tego, że nie jestem w domu

hej z Florydy! Gdzie dziś biegasz i/lub jesz? Dziś rano dostałem świetny 10 -milowy bieg. To świetnie i zachmurzone dzięki burzy. Ale nie naprawdę burzliwy…

British Journal of Sports Medicine – Dodaj zapotrzebowanie na nawodnienie do MMA

Istnieje wiele udokumentowanych sytuacji obrażeń w MMA ze względu na głębokie odwodnienie, które obejmuje szybkie skrócenie masy. Być może najbardziej niebezpiecznym niebezpieczeństwem jest zwiększone uraz…

Brak treningu broni dla biegaczy

Witam! Jak leci? Tutaj idzie świetnie! Dziś rano w drugiej połowie w drugiej połowie w drugiej połowie. Naprawdę muszę to natychmiast zebrać. Jestem na misji.…

Chudy płatki owsiane przepis na ciasteczka

Pamiętaj, kiedy przeprowadziłem ten wywiad z Ruby Getter w jej podróży, aby stracić 50 funtów? Moje najnowsze filmy Jak wykonać trening dolnej części ciała dla…

Kanapka z sałatką z jaj

W ten weekend wybrałem ten pojemnik Everton FC Koszulka z Reprezentacja Portugalii w piłce nożnej mężczyzn Koszulka sałatką z jaj z TJ. Uwielbiam te rzeczy,…

Five Fun Friday Fings

Wesołego piątku! Z jakiegoś powodu Ben, a ja obudziłem się około 4:45, a także nie mogłem wrócić do snu. Zamiast walczyć, przygotował się do pracy,…