autor: Josh Hodnik
Kulturyści łowią okładkę czasopism, pokazując opinię publiczną, czym powinno być zdrowie i dobre samopoczucie, ale czy ta rzeczywistość? Nauka pokazała nam, że posiadanie Arsenal FC Koszulka dodatkowych mięśni i chuda jest zdrowsze dla wszystkich, ale doprowadzenie go do skrajności może mieć konsekwencje. Oczywiste jest, że ćwiczenie i obserwowanie Twojej diety ma swoje zalety. Poprawia funkcję sercowo -naczyniową, zwiększa gęstość kości i zwiększa tolerancję glukozy. I tak dalej. Z drugiej strony, nakładanie zbyt dużej ilości mięśni i zastosowane metody, mogą mieć przeciwny efekt zdrowotny.
Nadmierne spożycie kalorii
Wielu kulturystów dziś przełożyło swoje ciała przez piekło, aby wyglądać tak, jak oni. W okresie poza sezonem większość kulturystów spożywa nadmierne kalorie, aby spakować jak najwięcej wielkości, zanim dieta na pokaz. Niektórzy faceci będą pochłonąć ponad 6 000 kalorii dziennie. Tego rodzaju spożycie pokarmu jest wymagane, aby 300-funtowy kulturysta utrzymał swój rozmiar lub dodać więcej masy mięśniowej, ale może to Kawasaki Frontale Koszulka odbijać się na ciele. Zbyt dużo białka może prowadzić do wyższego poziomu homocysteiny, produktu ubocznego metabolizmu białka, który może być czynnikiem ryzyka chorób serca. Nadmierne spożycie białka przez długi czas może prowadzić do nieodwracalnej choroby nerek. Nadmierne konsumpcja węglowodanów i tłuszczów może opodatkować układ trawienny przez dłuższy czas i może negatywnie wpływać na profile lipidowe. Podczas gdy większość problemów powróci do normy po obniżeniu kalorii z czasem, trwałe szkody mogą wystąpić, gdy nadmiar kalorii jest konsumowany przez lata.
Niewłaściwe użycie sterydów anabolicznych
Nie jest tajemnicą, że stosowanie sterydów stało się powszechnym miejscem w sporcie kulturystyki. Istnieje wielu kulturystów, którzy używają sterydów anabolicznych w niskich do umiarkowanych dawkach, jednocześnie pamiętając o ich zdrowiu, ale są tacy, którzy popychają rzeczy, aby być znacznie większym i szczuplejszym. Tutaj kulturystyka staje się niezdrowa. Używając ogromnych ilości sterydów, użytkownik hazarduje ze swoim długoterminowym zdrowiem. Sport kulturystyki Club America Koszulka postępował. Jednocześnie wzrosła ilość sterydów anabolicznych, HGH i insuliny. Nie twierdzę, że wszyscy odnoszący sukcesy kulturystów dzisiaj przesadzają, ale są takie. Liczba kulturystów, którzy zmarli w ciągu ostatnich lat 30. i 40. w ciągu ostatnich kilku lat z powodu warunków serca, udaru mózgu i niewydolności narządów.
Zastosowanie stymulantów
Mając duże ilości dodatkowych mięśni, podobnie jak wielu kulturystów, zwiększa obciążenie układu sercowo -naczyniowego i innych narządów w całym ciele. Podobnie jak w przypadku otyłej osoby, serce kulturystów ma pracę polegającą na pompowaniu krwi do 100 funtów dodatkowej tkanki. Kulturysta będzie miał bardziej wydajne serce niż otyła osoba z treningu, ale nadal jest to obciążenie. Kulturyści często cierpią na bezdech senny, szczególnie w okresie poza sezonem, gdy ich waga jest najwyższa. Może to spowodować brak tlenu podczas snu, co prowadzi do podniesienia ciśnienia krwi i poczucia letargu. W tym przypadku wielu zwraca się do pewnego rodzaju stymulującego, aby przeciwdziałać utraty energii, powodując jeszcze większe obciążenie serca i układu sercowo -naczyniowego.
Leki moczopędne
Kulturyści przygotowujący się do konkurencji pragną najbardziej umięśnionej i najtrudniejszej możliwej budowy ciała, a moczopędne są często stosowane, osiągasz ten wygląd. W zależności od rodzaju zastosowania moczopędnego może powodować nierównowagę elektrolitów, niewydolność nerek i nadmiar potasu. Spośród wszystkich leków stosowanych przez konkurencyjnych kulturystów leki moczopędne są jedną z najbardziej niebezpiecznych. Pro kulturysta, Mohammed Benaziza zmarł po zawodach w wieku zaledwie 33 lat z powodu poważnego odwodnienia po użyciu moczopędnym.
Zamknięcie
Kulturystyka zaczęła się jako sport, który przedstawiał zdrowie, siłę i dobre samopoczucie, ale czy ewoluowało w coś innego? Czy stało się to bardziej o mięśniach niż na zdrowiu? Kulturyści stają się coraz więksi każdego roku. Fani na scenie zobowiązali się do zobaczenia większej i bardziej rozdrobnionej budowy ciała, a ostatecznie coś musi dać. Tylko do tej pory ludzkie ciało jest gotowe pójść bez poświęcania zdrowia. Istnieje kilka profesjonalistów na najwyższym poziomie, którzy osiągnęli swój poziom przy minimalnym zażyciu narkotyków i pozostały dość zdrowe. Ponieważ genetyka odgrywa tak ogromną rolę w świecie kulturystyki, sportowcy byli w stanie osiągnąć sukces bez ryzyka ich zdrowia i/lub życia. Kulturystyka nie dotyczy tylko narkotyków. Trening, dieta i genetyka oczywiście odgrywają znaczącą rolę. Niektórzy ludzie zaczęli patrzeć w przeszłość i bezpośrednio w stronę narkotyków, i dlatego kulturystyka stała się coraz bardziej niezdrowa.
