Witam! W końcu znowu czuję się normalnie !!! Dziękuję 8lb 6 uncji małego małego małego Jezusa! Jestem bardzo wdzięczny, żeby znów poczuć się jak człowiek
Dziś rano pobiegłem – pierwszy „prawdziwy” bieg, ponieważ 50 tys. W ten weekend!
Moje najnowsze filmy
Uczenie się od złego biegu
Zdarzają się złe biegi – oto jak przeszedłem obok niego i nauczyłem się z następnego biegu. Sugestia, aby pomóc ci stać się lepszym biegaczem, będąc neutralnym obserwatorem twoich treningów.
Więcej filmów
0 sekund 3 minut, 48 sekund
Następnie
Mój piękny partner w The Pysch Ward: Reprezentacja Ekwadoru w piłce nożnej mężczyzn Koszulka A Memoir – Recenzja książki
05:31
Relacja na żywo
00:00
08:21
03:48
Nadal jestem ciasny, potrzebuję masażu – ktoś za to? Wymienię ci jajka na pocieranie quad. Ktokolwiek?
Spowiedź: Nigdy nie myję butów do biegania. Nie muszę, bo w przeszłości biegałem tylko na utwardzonych chodnikach.
Ale moje buty były obrzydliwe po Everton FC Koszulka wyścigu BTR Trail i naprawdę musiałem coś zrobić. Poza tym nie są takie stare, więc byłem trochę zaskoczony, że byli tak miażdleni.
Zdecydowałem się więc raz przestać być ślimaką i faktycznie umyć buty do biegania. Kiedy napisałem na Twitterze ich zdjęcie, kilka podglądaczy zapytało, jak to zrobić, więc oto oferta…
Jak myć buty do biegania
1. Zabrudz. najlepiej na wyścigu szlakiem.
2. Zdejmij buty. Usuń wkładki i odłóż na bok.
3. Buty do mycia ręcznego z łagodnym mydłem. Nie wrzucaj ich do urządzenia do mycia, ponieważ może to spowodować rozciągnięcie.
Użyłem mydła do naczyń i szmaty (możesz użyć delikatnego detergentu lub podobnego).
4. Wypchnij buty z gazetą do wyschnięcia.
5. Po całkowitym wyschnięciu włóż wkładki z powrotem. Zorganizuj i idź.
Vegas gra w tę grę zatytułowaną: „Jeszcze tu nie spałem”.
Spojrzałem dziś rano, żeby go tak znaleźć…
(RuneAtrePeat na Instagramie)
Pytanie: Czy kiedykolwiek umyłeś buty treningowe?
To był mój pierwszy raz, ponieważ jestem Cochina of America.
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić
Wybierz je:
Różne buty do biegania do różnych biegów?
Różne buty do biegania do różnych biegów?
Moje ulubione buty do biegania dla łatwych biegów, długoterminowe, prędkości i dni odpoczynku. najlepsze buty do biegania do noszenia, kiedy
Jak wydostać się z bieżącego rutyny – wkładki obuwnicze i więcej: Pytanie i część 3
Jak wydostać się z bieżącego rutyny – wkładki obuwnicze i więcej: Pytanie i część 3
Co jeśli jesteś zbyt wyczerpany, by uciec? Jak wydostać się z bieżącego rutyny? Lexus Lace Up Irvine Half Marathon. Buty biegowe
Moje ulubione buty do biegania i czy zrobiłbym to ponownie narażone wyzwanie
Moje ulubione buty do biegania i czy zrobiłbym to ponownie narażone wyzwanie
Moje ulubione buty do biegania najlepiej teraz. Czy znów zrobiłbym wyzwanie dla narkotyków? W jaki sposób pomoc RRCA Run Trainer Certification
Potrzebujesz nowych butów do biegania? Oto jak możesz powiedzieć …
Potrzebujesz nowych butów do biegania? Oto jak możesz powiedzieć …
Jak powiedzieć, czy nadszedł czas, aby dostać nowe buty do biegania? Sugestie, na co szukać, aby zdecydować, czy potrzebujesz nowej pary Runn
Jak odbić się od złego podcastu nr 82
Jak odbić się od złego podcastu nr 82
Najlepsze sugestie, aby dbać o twoje stopy. Jak wrócić ze złego wyścigu lub biegu. półmaraton, 10k, Boca Juniors Koszulka 5k i maraton trainiNajlepsza sprzedaż Czarny piątek i Cybernetyczny poniedziałek dla biegaczy
Najlepsza sprzedaż Czarny piątek i Cybernetyczny poniedziałek dla biegaczy
Oto zaokrąglona sprzedaż Best Black Friday i Cyber Monday dla biegaczy. To są jedne z najlepszych cen sprzedaży yo
⚡ Shareaholic
.
