, biorąc pod uwagę, że nie musiałem być w pracy do 8 rano dziś rano, zrobiłem śniadanie przed ręką. Zorganizowałem go po jedzeniu po tym, jak tam dotarłem, jednak zniknęło, zanim jeszcze wyszedłem za drzwi. Tak więc mój trening wytrzymałości był opóźniony, dopóki mój brzuch już nie bolał.
Moje najbardziej aktualne filmy
Maraton treningowy dzień 5
Trening Marathon Running Blog – Run Eat Powtórz. Plan treningowy dzień SL Benfica Koszulka 5.
Więcej filmów
0 sekund 4 minut, 34 sekundy
Następnie
Test przeciwciał Covid 19
05:19
Relacja na żywo
00:00
08:21
04:34
Miałem dziś moje kobiety, które prowadzą koszulkę La Tee
Podnosiłem również najważniejszy problem magazynu Self – pomaga mi przelatować!
Wczoraj w centrum fitness sprawdziłem mój tłuszcz z jednym z tych przenośnych analizatorów. Byłem z radością zszokowany, że nie jestem w 50% grubego, 50% planu diety Dr Pepper, jak myślałem…
(Przenośny analizator tłuszczu tłuszczowego, taki jak ten, jest jedną z najmniej precyzyjnych procedur tkanki tłuszczowej, jednak jest najłatwiej dostępny określ po skali).
Kiedy tylko wymagasz świetnych wiadomości, wahanie podwodne jest najlepsze, biorąc pod uwagę, że zapewnia dokładnie tak samo mikro-ruszę, jak zaciemnienie reszty kwadratów twojej nieudanej karty bingo, jednak za każdym razem, gdy podejmuję swoją skalę w puli, pęka.
Zalety przenośnego tkanki tłuszczowej określają takie jak ten zestaw liczb (oprócz skali, a także pomiarów), jeśli nie masz dostępu do eleganckich narzędzi tłuszczowych.
(www.toothpastefordinner.com)
Czy kiedykolwiek mierzyłeś swój tkankę tłuszczową? Czy chciałbyś?
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić
Wybierz je dalej:
półmaraton w 10 tygodniu planu treningowym, a także oferty pakowania wyścigów, a także wskazówki
półmaraton w 10 tygodniu planu treningowym, a także oferty pakowania wyścigów, a także wskazówki
Półparatonowy plan treningowy. Bezpłatna 10 -tygodniowa rutyna maratonu z biegiem i dniem na rozciąganie. Pakowanie w dniu wyścigu
Kalendarz treningowy dla biegaczy z ćwiczeniami i pomysłami – grudzień 2019
Kalendarz treningowy dla biegaczy z ćwiczeniami i pomysłami – grudzień 2019
Trening, a także kalendarz Everton FC Koszulka uruchamiający w grudniu. Bezpłatny kalendarz do wydruku dla nowych biegaczy z ćwiczeniami masy ciała, a także runnin
Dostaję ci pizzę- zabawę na Instagramie Giveaway
Dostaję ci pizzę- zabawę na Instagramie Giveaway
Ostatnio otrzymałem wiele próśb o spotkanie w wyścigach lub zaplanowanie grupy biegowej dla wszystkich repeaterów Run Eat. tak jak
Rutynowe wideo na półmaratonowe wyścigi
Rutynowe wideo na półmaratonowe wyścigi
Połowa maraton poranna rutyna na dzień wyścigu. Pre Run Schody dla doskonałego półmaratonu, wyścigu 5k, 10 tys. Co jem, sprzęt
15 Pomysły na przekąski szybkie przed uruchomieniem
15 Pomysły na przekąski szybkie przed uruchomieniem
Co jeść przed bieganiem, a także kiedy zjeść. 15 Szybkie koncepcje przekąsek przed nowymi biegaczami, a także trening dla półmaratonu
Bieganie jest najlepszą metodą schudnięcia, ale Valencia Koszulka …
Bieganie jest najlepszą metodą schudnięcia, ale …
Dokładnie jakSchudnij bieganie, a także czerp przyjemność z podróży. Pomysły na utratę wagi z bieganiem. Dokładnie jak czerpać przyjemność z biegania, a także poczuć goo
⚡ Shareaholic
.
