Witam z pralni. Po maratonie moja pralka całkowicie się zepsuła, a także jest to długa historia, w tym jakiś uszkodzony wąż motyki.
Moje najnowsze filmy
Podcasty podsumowania z 6 sierpnia
A oto nowy film z szybkim podsumowaniem 3 podcastów, których słuchałem wczoraj.
Podcasty podsumowane:
The Drama Club – odcinek kwietnia 2018 r. O Monice Lewinsky, a także odcinek Conana O’Briena, a także Duchess of York Fergie. fascynujące rzeczy!
The Morning Toast Podcast – Dzisiejszy odcinek o gorących tematach, w tym E! Wiadomości, że program zostanie całkowicie anulowany (The Times zostały ostatnio zmienione, jednak teraz to koniec).
Juicy Scoop z Heather McDonald Kawasaki Frontale Koszulka – wywiad z kapitanem Sandy z góry na Morzu Śródziemnym
Więcej filmów
0 sekund 7 minut, 26 sekund
Następnie
4 -minutowy trening podstawowy dla biegaczy
04:31
Relacja na żywo
00:00
08:21
07:26
Och, czy wspomniałem, że mam dużą podróż, a także powinienem robić 100 innych rzeczy?! W każdym razie. Sprawiam, że to działa. Pierwszy świat wydaje Max.
Dziś rano prowadziłem maraton Camarillo w… Zgadłeś, że Camarillo, CA.
Jest Eintracht Frankfurt Koszulka na północ od LA, a także trochę jazdy, jednak jest pick-up porannym pakietem wyścigowym, więc nie musiałem wracać tak dobrze, jak dalej.
Artysta wcześniej rozumiany jako Skinnyrunner dołączył do mnie na tę okazję. Wierzę, że ona zaprzyjaźni się ze mną na Facebooku, ponieważ trochę zmusiłem ją do prowadzenia tego wyścigu, a także była super wietrzna (tak jak ostrzegła mnie przed podobnym wyścigiem).
Są tylko dwie rzeczy, które wymagasz, aby zrozumieć ten wyścig…
MIESZKANIE.
WIETRZNY.
Oba we wszystkich czapkach, odkąd krzyczę!
To jest najtrudniejszy program, jaki kiedykolwiek prowadziłem. Istnieją tylko dwa małe podania, które biegasz, a także wcale nie są strome ani wysokie. (To dokładnie ten sam dwa razy dla pełnego maratonu.)
To był również większość wiatru, z którym kiedykolwiek uciekałem. Czasami było to komiczne, jak wietrznie. W pewnym momencie wietrzna prawie wyrzuciła kubek wodny z moich rąk. Czułem, że czasami biegam w miejscu.
Ale przepchnąłem się. Głównie odkąd musiałem… Reese musiał być podczas wizyty o 11:30, więc nie mogłem czołgać się do mety. a także Reese zrobił mi najlepsze zdjęcia wyścigowe, więc jestem jej winien…
Camarillo Marathon występował w 3:50:35
To był wyjątkowo mały wyścig, więc nie było dużego wsparcia tłumu. Jednak wolontariusze stacji wodnej byli dodatkowo mili. Oprócz znowu było płaskie. To mój ulubiony.
Moja preferowana melodia wyścigu Reprezentacja Holandii w piłce nożnej mężczyzn Koszulka była nowym dodatkiem do mojej listy odtwarzania. Losowo pamiętałem, że pragnąłem tego zeszłej nocy. SR nigdy wcześniej tego nie słyszała, ponieważ mieszka pod alaską.
SR po wyścigu, a także uderzam pociąg, ponieważ lubimy jeść świeżo. Rozmawialiśmy dokładnie o tym, jak jesteśmy bardzo mocno z Jaredem Train Guy, tak jak wszyscy powinniśmy wkrótce zjeść lunch.
Potem przyszedłem i zjadłem pół słoika Nutelli. (To była część prezentu świątecznego, a także niesamowitego.)
Pytanie: Co miałeś dzisiaj na lunch?
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić
Idź dalej:
Jeśli rozciągasz lub przechylisz się po biegu, a także podcast podsumowania półmaratonu OC 79
Jeśli rozciągniesz lub przechylisz się po biegu, a także podcast podsumowania półmaratonu OC 79
Wyniki półmaratonu OC oraz podsumowanie. Wskazówki dotyczące dnia wyścigu, a także ocena kursu. a także walcowanie piankowe vs. rozciąganie – czyli b
Podsumowanie wyścigu półmaratonu AFC, a także zdjęcia
Podsumowanie wyścigu półmaratonu AFC, a także zdjęciaWyniki wyścigu półmaratonu w Ameryce najlepsze (San Diego), a także podsumowanie. AFC Half Marathon Zdjęcia. Bieganie
Podsumowanie wyścigu półmaratonu Irvine
Podsumowanie wyścigu półmaratonu Irvine
Podsumowanie wyścigu półmaratonu oraz recenzja. Irvine Half Crazy Half Marathon Program, a także ocena wyścigu, a także wskazówki dla
Surf City Half Marathon wyniki, a także podsumowanie
Surf City Half Marathon wyniki, a także podsumowanie
Surf City Marathon, a także wyniki półmaratonu, a także podsumowanie. Zdjęcia, a także zabawa z półmaratonu w Huntington Beach
Podsumowanie wyścigów wina, a także zjeść na półmaraton
Podsumowanie wyścigów wina, a także zjeść na półmaraton
Uruchom podsumowanie wyścigu Half Marathon. Wino, a także zjedzaj techniki Half Marathon 2021, a także ocena 13,1 mili
Wyniki rasy Maraton-Big Beler, a także podsumowanie
Wyniki rasy Maraton-Big Beler, a także podsumowanie
Revel Run Race Series Marathon Ogromne podsumowanie wyścigów niedźwiedzi, a także lista 10 najlepszych. najlepsze mile o wielkim niedźwiedzia Revel, a także bieganie z moim
⚡ Shareaholic
.
